怎么样要，怎样要女朋友第一次求教过程

1，怎样要女朋友第一次求教过程

结婚后就得到了，婚前不要强求，不要因小失大。

直接说就行祝你好运

有第一次吗？去幻儿园试试

和她一起看好看的片

跟她去看电影，然后逛街，再去开房，太简单了，其实到那个时候他也想的

在她月经那几天然后你在做后吃妈富隆保证没问题

怎样要女朋友第一次求教过程

2，怎么样严格要求自己

对自己的严格要求是与你的理想有关，如果你没有今后理想，那你也不知道从哪里去努力，无从用什么标准来严格要求自己了。首先问问你自己，将来的发展方向是什么，然后是否想有个好工作，如何孝敬你的父母？想拥有自己的房子吗？想开着自己的小车吗？那么这一切的前提就是在学校要学好专业知识，为了自己的理想而去奋斗！人活在世上首先是要解决物质方面的需求，然后才会上升到精神方面的。自己想清楚就会朝着这方面努力了！如果你潜意识里还是有惰性，请你不断的告诫你自己：不坚持就没有出路，没有出路就体现不出人生的真正意义,要求自己持之以恒,只有你自己想明白，知道现在必须要学好，才会有美好的将来，自主地去学习，才能事半功倍。对吗？祝你成功！

怎么样严格要求自己

3，怎么样才能要孩子正常的多多的吃饭

孩子不吃饭的原因很多，其中心理因素（精神因素）是重要的原因之一。因此，父母应注意孩子的进餐心理，创造一个良好的就餐环境。 1、就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。 2、餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。 3、父母情绪平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则会加重其消极心理，对偏食、挑食起助长作用。 4、提高烹调水平，变化花色品种。 5、当幼儿不愿吃某种食物或不愿进食时，不要消极打骂，可以让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理，从而使孩子能顺利进餐。

养成定时定量的习惯

怎么样才能要孩子正常的多多的吃饭

4，怎样要债最有效

往往人的软肋都是自己的老婆孩子，了解到他家人孩子的正常作息时间和地点后，以此作为威胁，可以婉转点做事情，不是让你真做啊，是吓唬吓唬就行，可别犯罪呀。比如让他家的孩子捎一封信给他，内容就是：欠债还钱，天经地义，别逼我！！！然后过两天再去要钱，别提信的事。暗示他不还钱就是比你往死路上走什么的，他要还不明白就继续让他孩子捎信内容更狠一些不怕他不怕

时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的

5，如何要自己的做爱时间变长

不要过分的去想这些。因为越想就越容易冲动......楼上讲的很对，分散自己的注意力，可以相应的延长时间，做的时候完全想起他的，时间变长说明不够激烈！或者说明人老了，部分敏感神经已经死掉了，或者做的次数多了。假如想时间变长建议：杀死自己那个部位的敏感神经，推荐用辣椒水等.每日4次，连续一周可见效....但是缺点自己以后就没有了那种感觉......其实正常人都一样的。初哥（第一次）或者几个月都没有一次的人，通常时间相对来讲都比较短，正常的见到那个场面就冲动了 ~ 还没有正式的进行....但是连续的做时间就会变长。但是时间长是没有意义的，因为没有快感，做了30分钟都没有冲动，没有快感，自己累的浑身是汗却还是无能为力！这时候就可叹了！有些人不知道自己想要的什么，于是开始怀疑自己是不是应该叫做性无能，于是服用一些乱七八糟的药物，把自己的身体弄坏了.....部分疯子会经常服用激素药物....或者各种含有男性激素的药物、或者食物，如以下食物服用过多也会出现问题→ 狗鞭，牛宝，鹿鞭等....以上食物都含有荷尔蒙类激素，服用激素以后由于外来激素刺激，导致非常勇猛！缺点过多的外来激素刺激脑垂体，当你不服用以后，自身将减少那种激素的分泌，严重的甚至不在产生那些激素.....我们称这种现象叫做（药物依赖）当产生药物依赖以后那个更可悲，假如没有药物的帮助，自己讲不能独立的完成那种事情......

6，怎么样要皮肤变白

最主要是要防晒啦，哪怕是现在这种天气，紫外线依然是很强的哦！很容易长晒斑的。每天都用美白洗面奶洗脸哦，妮维雅那款很不错！而且洗完后用美白润肤露哦！平时要多吃还维C多的水果。我就是这样做的，现在他们都说我白的恐怖，郁闷！要防止皮肤干燥哦，平时太少喝水来身体会缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完脸要坚持抹润肤露。

1.使用玉兰油的产品得看你是什么肤质的，如果是干性或中性的可以用，如果是混合或油性的最好不要用，因为那个DD真的比较油，还有看你的年龄，你应该没25岁吧，玉兰油的大部分产品，尤其是面霜适合25以上缺油缺水的女性使用。你如果还年轻最好也别用。我以前用过玉兰油的美白产品，并没有觉得变白了，只觉得油，我用的那个时候是大一，混合性皮肤。 2.ZA一直是我不感冒的品牌，自从我去专柜试用了一次它的东西之后，那味道，也太刺激了点，成分肯定不温和。美白效果虽然不清楚，但是劝你别用。 3.上面那位说得对，专业美白的产品里面，谨防铅汞超标。那对皮肤的伤害是很大的。 4.另外，日本有很多速效的美白产品，像SKII，资生堂（药用美白），雪肌精等，效果快，有的两三天就白回来，但是对皮肤的负担很重，而且容易反弹，停用就回老样子。建议别花那个冤枉钱。 5.我还要告诉你一个常识：晒黑是皮肤健康的表现。当皮肤遇到紫外线侵害时，会主动分泌黑色素，使其沉淀在皮肤表层，以阻挡紫外线对皮肤里层的进一步伤害，所以那些皮肤晒不黑的人，往往容易被晒伤，比如红肿、脱皮。 6.我觉得你现在首要做的是修复你的皮肤，让它健康，再来谈白。使用植物成分的护肤品效果虽慢，但是安全啊，皮肤的新陈代谢是28天为一个周期，不慢慢来怎么行。我跟你推荐一个很好用又便宜的东西，现在果皮网上有一款芦荟鲜汁正在热卖，它是纯芦荟汁提取的，450ML一大瓶的，才卖50.5元，可以用很久。作用很多：可以擦脸，有消炎、止痒、缓解镇静、防晒、美白、补水、愈合疤痕等作用，很多人拿它作爽肤水或兑面膜用（不过美白效果不是特别明显啊）。但是绝对安全，对你的皮肤只有好处，没坏处的。还可以擦头发，作护发素；擦腋下去异味；洗脚等。你可以上这个网站看看http://www.guopi.com/browse.jsp?mp=blk_product&pr_id=zh01 网页下面有很多买过的人留的言，你可以看看，参考一下。不过最好去专柜买，这样可以先试用，感受一下。你那儿要是没有专柜，估计只能网购了，果皮网购物比较安全，你可以试试。 7.还可以内调，多吃点豆腐、豆浆、牛奶、薏仁水，杏仁之类可以美白的食物。少吃芹菜之类会吸光的蔬菜，以免出门会吸收更多紫外线哦。 8.马上进入秋冬季节，皮肤容易干燥，买一款补水又美白的面膜吧，一举两得。跟你推荐两款很多人用了都说效果好，性价比高的面膜。韩国VOV的水库美白面膜： 170ML 市场价70 （“买不够”上只卖38元哦） http://www.maibugou.com/Product_View.asp?id=925 美白又补水，一举两得，价格也很划算。贝佳斯的绿泥、白泥和粉泥 100克市场价65元我不知道你什么皮肤，如果是混合或油性就用绿泥，如果中性或干性就用白泥。不过快到冬天了，最好用白泥。如果你的皮肤是从现在才开始保养的，平时很容易干，没什么营养，最好先别用这个牌子的，因为会很疼哦。还是建议你先用VOV的那款，以后等皮肤状态好些了，再用贝佳斯的。

7，怎么样才能要脸上白嫩而没有青春痘

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕! 给你点建议吧1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多 2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸 3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)这个组合治好了我的痘痘 4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息 5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢 !

【战痘密招】　　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。　　2.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。　　3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。　　4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。　5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。　　6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。　　7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。　　8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。　　9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。　　11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

正常饮食正常作息只要正常就OK了

皮肤病咨询告诉你做到以下事项就可以远离可爱的痤疮痤疮俗称“青春痘”，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。首先，它与内分泌系统关系密切，特别是雄性激素。给人体注射雄激素、女性患雄激素分泌增加的疾病可引发痤疮;女性在月经前也常有痤疮发生。男性的雄激素水平相对较高，皮脂腺功能比女性活跃，所以男性痤疮的发病率比女性要高;但女性往往比男性要早熟，故女性的痤疮发病一般比男性要早。　　痤疮的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的作用，可水解甘油三脂，产生较多的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时，可出现脓疱、囊肿。　　有人认为痤疮是人的一种生理现象，无须治疗，这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，痤疮不仅需要治疗，而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。　　患痤疮除了积极遵从医嘱用各种药物治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。治疗:口服维胺脂胶囊每次2粒每天3次面康净片每次2片每天2次油脂重的外用希尔升外洗每天1次外擦维胺脂VE软膏每天3次有条件的结合中药调理内分泌如四黄汤

８个美白肌肤的秘诀！！１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。